강직성 척추염 원인 및 치료

강직성 척추염 이란

척추에 염증이 생겨서 점차 척추 마디가 굳어지는 만성적인 척추관절병증 가운데 하나입니다. 점차 척추가 뻣뻣하게 굳는 질환인 강직성 척추염은 특별한 예방방법이 없으므로 조기발견해서 치료받는 것이 최선입니다. 강직성 척추염은 특히 젊은 남성에게 특히 많이 발생합니다.
강직성 척추염 증상이 심해지면 나중에 비정상적으로 뼈가 자라나고 자라나는 뼈가 척추와 척추 사이에 붙으면 통뼈처럼 굳어져서 마치 대나무처럼 척추가 된다 하여 대나무 척추라고 부르기도 합니다. 심한 경우 몸이 앞으로 굽어지고 고개를 옆으로 돌릴 수 없고 반듯하게 누울 수 없는 심각한 상황을 초래하므로 조기치료가 중요합니다.

강직성 척추염 원인

강직성 척추염은 신체에 이상이 생겨서 우리 몸을 보호해야 할 면역체계가 오히려 공격하는 자가 면역질환입니다. 강직성 척추염 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 특정 유전자와 감염 및 외상 등이 영향을 주는 것으로 예상됩니다. 강직성 척추염 환자 혈액검사를 하면 백혈구의 항원 가운데 다른 사람에게서 잘 나타지 않는 항원 HLA-B27이 나타나는데 이것이 원인과 연관있다고 여겨지고 있습니다.

증상이 악화되면 척추 변형이 생기고 등이 굽고 목도 마음껏 돌릴 수 없습니다. 염증으로 뻣뻣해진 척추는 예전처럼 되돌리기 힘듭니다. 강지성 척추염 초기에는 아침에 증상이 나타났다가 오후가 될수록 나아지므로 조기 치료를 많이 놓치는 경우가 많습니다. 강직성 척추염은 원인이 불명확하므로 예방법도 없고 의심 증상이 나타나면 조기에 치료 받는 것이 최선입니다.

강직성척추염 증상

의심 증상 첫번째로 양쪽 고관절이나 엉덩이 부위가 한 쪽씩 번갈아 아팠다 안 아팠다 한다면 의심할 수 있습니다. 아침에는 척추가 뻣뻣하고 통증이 있어서 고개도 잘 숙여지지 않는다거나 척추 증상은 활동을 하며 점심 때 쯤 되면 조금씩 나아진다거나, 허리 통증은 소염진통제를 복용하면 사라집니다. 이 같은 통증이 3개월 이상 지속된다면 강직성 척추염 증상을 의심할 수 있습니다.
강직성 척추염 증상은 개인에 따라 차이가 있지만 하부요통이 서서히 나타나며 시간이 지날수록 통증이 차차 심해집니다. 같은 자세로 장시간 머무를 때 통증이 더 심해지는 경우 무릎이나 발목이 붓고 통증이 발생한다거나 발꿈치‧발바닥에도 통증이 있다거나 앞가슴 뼈의 통증이 있어도 강직성척추염을 의심할 수 있습니다.

강직성 척추염 예방방법

생활에서 항상 올바른 자세를 유지하는 노력이 필요합니다. 샤워할때도 따뜻한 물로 하는 것이 좋으며 너무 푹신한 침대보다 딱딱한 바닥에서 자는 것이 예방이 됩니다. 걷거나 서있을 때 항상 곧게 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 수영이나 스트레칭 같은 무리가 덜 가는 운동 또한 강직성 척추염 예방방법으로 매우 좋습니다.

강직성척추염 부위

강직성척추염 염증은 척추뿐 아니라 엉덩이 관절‧눈‧장‧신장 등 신체 여러 곳에 침범할 수 있습니다. 등쪽 척추인 흉추까지 염증이 번질 수 있습니다. 그렇기 때문에 강직성 척추염이 악화되기 전에 초기 의심 증상을 알고 있는 것이 매우 중요합니다.

강직성 척추염 치료방법

치료법은 침을 통해서 경직되고 오그라든 관절 부위의 순환을 돕고 뭉친 근육을 이완하여 기능을 개선할 수 있습니다. 또한 한약성분을 정제한 약침은 강직성 척추염 통증을 감소시키고 관절부위 염증을 완화시키는 항염증 효과가 있습니다. 추나요법을 통해 척추 및 관절의 가동성을 확보할 수 있습니다.
초기 10~15년의 치료가 중요합니다. 이 시기에 치료를 잘받으면 병의 진행이 억제되고 관절의 영구적인 손상을 막을 수 있습니다. 큰 지장 없이 일상생활도 할 수 있습니다. 특히 약 80%의 환자가 소염진통제만 복용과 운동요법만으로 이 같은 치료 효과를 볼 수 있습니다.

강직성척추염 운동

매일 규칙적으로 운동을 하면 강직을 늦추고 유연성을 기를 수 있습니다. 번져있는 염증을 완화시키고 몸의 강직을 막기 위해서는 관절을 풀어주는 운동이 최고입니다. 환자의 몸 상태에 따라 운동 정도를 달리해야 합니다. 가장 추천할 강직성 척추염 운동은 스트레칭과 수영입니다. 운동은 통증을 줄이고 관절의 운동을 원활하게 해주며 바르지 못한 자세를 교정하는 치료방법입니다. 평소에 자세를 자주 바꿔주고 목과 어깨 및 허리를 움직여줘야 하며 수영은 관절 운동을 원활하게 합니다.

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